마사지 관리의 특징


대부분의 사람들은 마사지 관리의 많은 이점을 모르고 있습니다. 가장 일반적인 마사지 형태는 스웨디시 마사지입니다. 이 요법은 마사지 기술과 스트레칭 및 기타 신체 운동을 결합하여 신체가 스스로 치유되도록 돕습니다. 일부 연구에서는 그 효과에 의문을 제기하지만 많은 환자들이 단 한 번의 세션 후에 기분이 나아졌다고 보고했습니다. 이 기사는 이러한 오해를 없애기 위한 것입니다. 이 정보는 의학적 조언을 대체하기 위한 것이 아닙니다. 다양한 마사지 유형에 대한 이해를 돕기 위한 것입니다.


마사지를 시작하기 전에 치료사는 병력, 통증 또는 건강 문제에 대해 질문한 다음 최상의 치료 과정을 결정합니다. 귀하의 건강 문제에 대해 논의한 후, 치료사는 귀하가 옷을 벗는 동안 방을 나갈 것입니다. 방을 나가거나 잠시 휴식을 취하라는 요청을 받을 수 있지만 마사지를 수행하기 위해 돌아올 것입니다. 마사지 치료사는 일반적으로 긴장을 풀기 위해 음악이나 아로마테라피를 사용합니다. 마사지 받는 것이 두렵다면 시작하기 전에 물리 치료사와 상의하십시오.


TRI 연구의 결과는 일반적으로 흥미롭지 않습니다. 예를 들어, 마사지 연구는 피험자가 “만족도를 보고한다”고 결론지을 수 있지만 이것은 효과적인 결과가 아닙니다. 사람들은 종종 뱀 기름에 만족한다고 보고하지만 그것이 효과가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 일부 TRI 논문은 보도 자료처럼 읽히고 일부는 단순히 치료에 대한 광고입니다. 최종 결과가 받는 사람에게 긍정적인 것이라면 마사지는 스트레스 관리를 위한 훌륭한 옵션입니다.


어떤 선수들은 경기 전에 경기 전 마사지를 받기를 원합니다. 이러한 유형의 치료는 몸을 자극하고 마음을 상쾌하게 하기 위한 것입니다. 그러나 이것은 또한 성능에 영향을 줄 수 있는 통증과 통증을 유발할 수 있습니다. 모든 마사지의 10%가 불편함을 유발할 수 있는 것으로 추정되지만 대부분의 경우 통증은 경미하고 일시적입니다. 당신의 기분을 좋게 해줄 프로가 있기 때문에 당신의 퍼포먼스에 대해 걱정할 필요는 없습니다.


일부 약물은 마사지의 효과를 방해할 수 있습니다. 대부분의 약물은 어린이의 건강에 거의 또는 전혀 영향을 미치지 않지만 일부는 마사지에 대한 환자의 경험에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 전이성 암 환자는 마사지를 받는 동안 주의 깊게 모니터링해야 할 수 있습니다. 화학 요법을 받고 있는 경우 의사는 스트레스가 덜한 마사지 요법을 권장할 수 있습니다. 마사지를 제대로 하지 않으면 아이에게 더 큰 부작용이 생길 수 있습니다.


마사지는 신체에 대한 치료의 한 형태입니다. 통증에 도움이 되고 순환을 증가시키며 자존감을 높일 수 있습니다. 다행히 마사지의 이점은 많습니다. 장단기 사용 모두 가치 있는 서비스입니다. 사랑하는 사람에게 마사지를 하고 싶다면 다양한 마사지 요법 중에서 선택할 수 있습니다. 또한 자신을 위한 편안한 경험을 선택할 수도 있습니다. 이렇게 하면 긴장을 풀 수 있습니다.


마사지 요법 연구는 편견이 없어야 하며 편견이 없어야 합니다. 부달 결과는 환자의 건강 요구 사항을 반영해야 합니다. 마사지는 불안과 우울증 환자에게 도움이 될 수 있으며 기분 장애에 대한 약물은 불면증의 가능성을 줄일 수 있습니다. 훌륭한 치료사는 마사지 중에 환자에게 무엇을 해야 하는지 말할 수 없지만 환자에게 상황과 결과를 설명할 수 있어야 합니다. TRI 연구 결과는 일반적으로 흥미롭지 않고 가치가 제한적입니다. 마사지의 긍정적인 결과를 뒷받침하기 위해서만 사용해야 합니다.


마사지는 기분을 좋게 하고 집중력을 높일 수 있습니다. 세상에서 가장 효과적인 서비스는 아니지만 마사지는 매우 가치 있는 서비스입니다. 치료 효과가 미미할 수 있지만 더 미묘한 효과는 신체적, 정신적 건강을 넘어설 수 있습니다. 마사지의 이점은 당신이 상상할 수 있는 것보다 더 깊습니다. 마사지를 최대한 활용할 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 부산업소 더 이상 기다리지 마십시오. 오늘 시작하세요.


TRI 연구는 유용하지 않습니다. 그들 대부분은 피험자들이 “자신의 경험에 만족한다고 보고했다”고 말하며 끝맺는다. 전혀 의미 없는 결과입니다. 위약은 사람의 기분을 좋게 하지 않습니다. 플라시보 효과는 플라시보 효과이며, TRI 연구에서도 비슷한 결과가 나왔다. 대조적으로, 플라시보 효과는 의미 있는 결과가 아닙니다. 단순히 결과가 과학적으로 의미가 없다는 것을 의미합니다.

마사지를 시작하기 전에 환자는 기밀 건강 기록을 작성하여 자신의 상태에 적합한지 확인해야 합니다. 의사는 어떤 종류의 마사지가 가장 적합한지 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 침술은 만성 통증에 대한 훌륭한 대안입니다. 많은 사람들에게 매우 유익한 치료법입니다. 보완 의학으로서 다양한 상태를 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.