도움을 받는 가장 좋은 방법


치료는 일종의 의학적 치료입니다. 치료의 목표는 건강 문제를 해결하는 것입니다. 일반적으로 의학적 진단 후에 제공됩니다. 그러나 질병으로 고통받을 수 있는 환자에게도 유익합니다. 다음은 받을 것으로 예상되는 다양한 유형의 치료입니다. 시작하자. 치료란 무엇입니까? 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요! -치료란 무엇인가?


다양한 유형의 치료가 있으며 그 중 일부는 중독과 같은 특정 문제에 중점을 둡니다. 다른 유형의 치료는 보다 일반적이며 광범위한 문제에 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 경우 환자는 훈련된 정신 건강 전문가와 협력하여 건강에 해로운 패턴을 식별하고 변경합니다. 치료사는 환자가 고통을 유발하는 사건이나 생각을 통해 일하도록 도울 수 있습니다. 치료의 목적은 문제의 근본 원인에 관계없이 환자가 더 행복한 삶을 영위할 수 있도록 돕는 것입니다.


에센셜 오일은 식물의 농축 추출물입니다. 오피쓰 그들은 치료 효과에 영향을 미치는 독특한 화합물을 함유하고 있습니다. 오피가니 일부 에센셜 오일은 부종과 곰팡이 감염을 치료하여 신체적 치유를 촉진하는 반면, 다른 에센셜 오일은 전반적인 진정 효과가 있습니다. 아로마테라피에서 가장 일반적으로 사용되는 오일은 라벤더, 장미, 베르가못, 페퍼민트, 레몬그라스입니다. 다른 오일은 이완을 촉진하고 방을 좋은 냄새로 만들 수 있습니다. 예를 들어 오렌지 블라썸 오일에는 리날로올이라는 진정 물질이 많이 함유되어 있습니다.


스웨덴식 마사지와 달리 Amna는 19세기까지 많은 사람들의 관심을 끌지 못했습니다. Amna 수련자들은 Amna를 수련하기 위해 정부로부터 허가를 받아야 했습니다. 결국 지압은 나미코시 도쿠지로가 손과 손가락 마사지를 통해 류머티즘을 치료했을 때 발전했습니다. 이것이 오늘날 Shiatsu가 인기있는 이유입니다. 특히 근골격계 문제가 있는 사람들에게 매우 효과적인 마사지 형태가 되었습니다.


에센셜 오일은 다양한 활성 성분을 함유한 농축 식물 추출물입니다. 일부는 항진균 및 항균 특성을 가지며 일부는 스트레스를 완화하고 신체 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 암에 대한 에센셜 오일은 또한 기분을 진정시키고 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어 오렌지 블라썸 오일에는 진정 활성 성분이 다량 함유되어 있습니다. 다른 오일에는 유향, 로즈마리 및 백단향이 포함됩니다. 그들은 종종 이완을 강화하고 건강을 개선하기 위해 함께 사용됩니다.


다양한 유형의 치료가 외상 경험의 어려움을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 대화 요법은 정신 역동 요법의 한 형태입니다. 이러한 유형의 치료는 사람들이 자신의 경험에 대해 이야기하도록 도와줌으로써 어려운 감정에 대처하는 데 도움이 됩니다. 치료사는 또한 그들이 자신의 강점과 약점을 식별하도록 도울 것입니다. 또한 진행 상황에 대한 귀중한 피드백을 제공할 수 있습니다. 그러나 다른 종류의 치료법을 고려하고 있다면 치료사와 상담해야 합니다.


사람과 사람의 관계는 모든 치료에서 가장 중요한 요소입니다. 개인의 치료사는 내담자의 감정에 공감할 수 있어야 하고 그들의 필요와 목표를 이해할 수 있어야 합니다. 세션 중에 사람은 다른 사람들과 의사 소통할 수 있는 능력이 있어야 합니다. 그들은 클라이언트의 말을 듣고 그들이 어떻게 느끼는지 이해할 수 있어야 합니다. 또한 자신의 감정을 인정할 수 있어야 합니다.


치료 세션 동안 달성하고자 하는 목표를 설정합니다. 치료사의 도움을 받아 이러한 목표를 달성할 수 있습니다. 치료사는 이러한 목표를 설정하는 데 도움을 줄 것입니다. 당신은 더 자신감을 느끼고 인생의 도전에 대처할 수 있을 것입니다. 세션 중에 목표를 설정하고 자기 인식을 높일 수 있습니다. 어디서부터 시작해야 할지 확신이 서지 않으면 실수를 하고 자신을 다치게 할 가능성이 더 커집니다.


치료는 자신의 감정을 다루고 치료를 최대한 활용하는 중요한 방법이지만 치료사와 감정을 공유하는 것도 어려울 수 있습니다. 치료사는 당신의 말을 듣고 이해할 수 있어야 합니다. 치료사에게 편안함과 자신감을 느끼는 것이 중요합니다. 치료 세션 동안 정신과 의사와 자신의 감정과 목표에 대해 의논할 수 있어야 합니다. 또한 공감하는 보좌관과 목표를 공유할 수도 있습니다.