내 주변의 마사지 부러움


COVID-19가 걱정된다면 마사지 치료사에게 연락하십시오. 그들은 가장 최신 지침을 제공할 수 있으며 취소 수수료를 청구하지 않습니다. COVID-19 지침은 수시로 변경되며, Massage Heights는 요청 시 최신 정보를 제공할 것입니다. Massage Heights도 이러한 지침을 알고 있으며 예정된 약속의 최소 일주일 전에 취소하는 한 취소 비용을 청구하지 않습니다.


Peninsula Spa는 다양한 마사지와 뷰티 트리트먼트를 제공합니다. 그 임무는 최적의 건강을 유지하도록 돕는 것이며 이 목표에 전념합니다. 스파 전 의식을 즐기려면 최소 1시간 일찍 도착하는 것이 좋습니다. 여기에는 아로마테라피 스팀 또는 사우나 세션, 또는 얼음 분수에서의 세션이 포함될 수 있습니다. 커플 마사지를 예약할 수도 있습니다. 가격은 $45에서 $1000까지 다양합니다.


타이 마사지에 사용되는 기술은 센 시브 또는 “생명 에너지”의 흐름을 기반으로 합니다. 주는 사람은 원하는 효과를 얻기 위해 에너지 흐름에 집중해야 합니다. 이 에너지를 깨우기 위해 특정 지점에 압력이 가해지며 시퀀스 사이를 전환하는 동안 부드럽고 부드러운 움직임이 사용됩니다. 최고의 이완 효과를 얻으려면 타이 마사지 세션 동안 주는 사람과 받는 사람이 호흡을 일치시켜야 합니다.


통증 외에도 일부 사람들은 마사지 중에 불안을 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스를 받거나 걱정하는 여성은 마사지 치료사가 그녀를 치료하는 동안 수다를 떠는 경우가 있습니다. 불안이 있거나 암으로 고통받는 사람들은 마사지를 받기 전에 의사와 상담해야 합니다. 오피가니 유사하게, 마사지에 대한 반응이 좋지 않은 사람들은 마사지를 받기 전에 의사와 상담해야 합니다. 일부 유형의 마사지는 신체에 해롭지 않다는 것을 아는 것이 중요합니다.


RelaxOnChair 안마의자의 또 다른 이점은 인체공학적 디자인으로 발을 올려서 우주에 떠 있는 듯한 느낌을 줍니다. 이것은 척추에 가해지는 중력의 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 그것은 긴장을 풀고 요통을 없애는 훌륭한 방법이지만 무겁기 때문에 잠시 동안 휴대 할 준비를하십시오. 그러나 약간의 단점이 있습니다. 우선 고급형 의자만큼 편하지는 않지만 고가의 안마의자에는 없는 기능이 많다.


Effleurage는 몸의 특정 부위의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 활공, 쓰다듬기 및 누르는 동작을 통합하는 일종의 스웨덴식 마사지입니다. 이 기술은 마사지 세션의 시작과 끝에서 자주 사용됩니다. 몸과 마음을 진정시키는 것으로 알려져 있으며 다양한 신체 조건으로 고통받는 사람들에게 매우 편안할 수 있습니다. 또한 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 효과적인 방법입니다.


임신 손과 돌 마사지는 임산부에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 임산부 마사지는 이완 요법으로 간주되며 훈련을 받은 마사지 치료사가 수행해야 합니다. 임신 중에는 에센셜 오일을 피해야 합니다. 에센셜 오일은 조산의 위험을 높이고 신경계에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 대신, 따뜻한 돌과 다리와 팔의 촉진으로 임신 마사지를 받아야 합니다.


지압 마사지는 긴장을 풀고 에너지를 회복하는 좋은 방법입니다. 스파에 있는 동안 doTerra(c) 아로마테라피를 받을 수 있습니다. 이 제품은 순도가 가장 높은 에센셜 오일을 생산하고 토종 토양에서 허브를 재배합니다. 예를 들어, 라벤더는 자연적으로 자란 토양에서 가장 높은 효능을 보입니다. 라벤더는 요가 수업 전에 특히 진정 효과가 있습니다. 지압 마사지를 받는 동안 페이셜 마스크를 사용할 수도 있습니다.

지압 마사지는 긴장을 풀고 순환을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 지압 치료사는 손가락, 엄지손가락, 손바닥을 사용하여 신체의 경락을 마사지합니다. 지압은 음과 양의 균형을 맞춰 신체가 균형을 유지하도록 돕습니다. 그것은 깊이 이완되고 젊어지게 하는 경험입니다. 지압 마사지에서 무엇을 기대해야 할지 잘 모르겠다면 지금 인증된 지압 마사지 스파에 상담을 예약하는 것을 고려하십시오.

반사 요법 마사지의 이점은 많습니다. 그것은 탁월한 스트레스 해소제이며 순환을 개선하고 스트레스를 완화하며 내부 장기 기능을 조절하는 데 도움이 됩니다. PMS와 당뇨병에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 개업의는 머리에서 멀리 떨어진 발과 손을 사용하여 깊은 이완 경험을 제공합니다. 많은 마사지 기술이 있지만 그 중 반사 요법이 독특합니다. 다음은 가장 인기 있는 몇 가지입니다.

반사 요법 마사지는 일반적으로 면허가 있는 마사지 치료사가 수행합니다. 반사 전문의는 고객을 알기 위해 기밀 설문지를 검토할 것입니다. 그들은 자신의 건강 기록과 세션을 통해 달성하고자 하는 바에 대해 배울 것입니다. 일부 치료사는 특정 상태를 전문으로 하는 반면 다른 치료사는 다양한 유형의 마사지에 능숙합니다. 30분에서 60분 정도 지속되는 세션을 기대할 수 있습니다. 세션에는 아로마테라피와 같은 다른 스파 트리트먼트가 포함될 수도 있습니다.

반사 요법 마사지는 일반적으로 30분에서 1시간 정도 지속됩니다. 그것은 다른 신체 부위와 기관에 해당하는 발의 지점에서 작동합니다. 치료사는 특정 부위에 집중하거나 마사지에서 손과 발을 모두 사용할 수 있습니다. 좋은 반사 요법 마사지는 여러 면에서 피부에 유익합니다. 두통을 완화하고 근육 긴장을 줄이며 몸을 이완시킬 수 있습니다. 많은 여성들이 반사 요법 마사지가 더 젊고 단단해 보이는 데 도움이 된다는 것을 알게 됩니다. 이러한 유형의 마사지에는 건강을 증진하는 항산화제가 많이 포함되어 있습니다.

깊은 이완 치료를 찾고 있다면 마사지 스파에서 반사 요법 마사지를 받는 것이 가장 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이 유형의 마사지는 신체의 특정 부위에 지압점을 사용하여 전신의 에너지 흐름의 균형을 유지합니다. 치료사는 다양한 기술을 사용하여 발의 특정 부위에 압력을 가하여 통증을 완화하고 최적의 기능을 회복합니다. 반사 요법에 사용되는 기술은 다양한 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다. 자극에 대한 특정 영역의 민감도는 특정 기관이나 시스템에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

마사지 스파에서의 스포츠 마사지는 급성 통증을 완화하고 훈련 부상을 줄이며 수행 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 스포츠 마사지 치료사는 이러한 목표를 달성하기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 다음은 스포츠 안마사가 사용하는 가장 일반적인 기술입니다. 각 기술은 필요에 따라 유용할 수 있습니다. 다음은 스포츠 마사지에서 찾아야 할 몇 가지 사항입니다. 이 기술이 당신에게 적합한지 좋은 스포츠 마사지 치료사가 알려줄 것입니다.

스포츠 마사지에는 다양한 근육 조작 기술이 포함되며 빠르게 진행되는 마사지가 포함될 수 있습니다. 그것은 또한 운동 전후에 스트레칭과 워밍업을 포함할 수 있습니다. 마사지는 긴장을 완화하고 수면을 개선하는 좋은 방법입니다. 통증을 예방하기 위해 예약 전후에 물을 충분히 마셔야 합니다. 거기에 있는 동안 운동 후 마사지를 받는 것도 고려하십시오. 그러면 세션 전보다 근육이 훨씬 편안해집니다.

스포츠 마사지는 또한 스웨덴 스타일과 깊은 조직을 포함한 다양한 유형의 스트로크를 사용합니다. 마사지의 주요 목적은 선수의 수행 능력을 향상시키는 것입니다. 다양한 유형의 스포츠 마사지는 다양한 마사지 기술을 활용하고 이를 결합하여 최상의 결과를 제공합니다. 타악기 스트로크로 근육을 자극하거나 컵 모양의 손으로 근육을 때리면 혈액 순환과 긴장이 개선됩니다. 스포츠 마사지는 또한 운동 선수의 회복 시간을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

규칙적인 스포츠 마사지는 운동 선수가 운동에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 마사지는 운동 선수가 다치기 전에 근육 조직 이상을 확인하고 치료하여 부상을 예방할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 4주마다 또는 신체가 견딜 수 있는 만큼 자주 스포츠 마사지를 받아야 합니다. 질병이 있는 경우 마사지 치료사에게 알리십시오. 그들은 당신이 운동 선수인지 평가하고 적절한 마사지에 대해 논의할 수 있습니다.